禁酒の方法おしえます
昼間からのお酒が癖になっている?これってキッチンドリンカーというのでは・・・と思いはじめた主婦の禁酒体験記。

⇒これまでの全記事一覧はこちら(時系列に読んでみる?)
 はじめに
 ・禁酒を決意

 禁酒の方法
 ・私の禁酒貯金のルール
 ・8/11まで禁酒続行
 ・禁酒貯金のちょっとしたコツ

 禁酒貯金の使い道
 1.陽気なギャングが地球を回す1,000円
 2.フレッシュイチゴのロールケーキ630円
 3.美容院+スタイリング剤3,515円
 4.デスノート 1,000円
 5.夏のおしゃれ服5,184円
  6.口紅とマニキュア 1,449円
  7.映画を観る(ゲゲゲの鬼太郎)1,550円
  8.エクイラテルのカーゴカメラ 5,505円
  9.映画を観る(キサラギ)1,550円

070501

禁酒日記
 ・禁酒の気の紛らわせ方
 ・飲める酒飲めない酒
 ・禁酒が自信につながる
 ・アルコール家族教室
 ・酒地獄と闘う女たち
 ・禁酒のお陰で美味しい珈琲
 ・講座に参加する
 ・ムカつくから飲んじゃう!?
 ・事件です!夫がワインを買ってきた
 ・アルコール・ラヴァー
 ・お金が煙に消える
 ・お酒に手が届きそう
 ・かんきつ類にハマる
 ・アルコールのない生活
 ・こうして酒を断っている
 ・キッチンドリンカー卒業間近?
 ・禁酒の友
 ・梅酒じゃなくって
 ・禁酒でヘルシー嗜好に
 ・禁酒していて良かった
 ・お酒の必需性について考える
 ・梅シロップできたよ
 ・禁酒生活73日目で思うこと
 ・2日続けてビールを飲んだ
 ・大家族のお父さんも禁酒
 ・明日が目標達成日
 ・禁酒最終日を迎えました

 ・禁酒その後 (12)

 H19.8.7禁酒貯金残高・・・10,400円
種類

計算

ビール  350ml カロリー ×  = カロリー
ワイン  100ml カロリー ×  = カロリー
チューハイ  350ml カロリー ×  = カロリー
ウイスキー  100ml カロリー ×  = カロリー
日本酒  100ml カロリー ×  = カロリー
焼酎  100ml カロリー ×  = カロリー
ウオッカ  100ml カロリー ×  = カロリー
合計 カロリー

酒代いくらかかるかな?簡易計算表
365日/年間 1日の酒代
円=1年間の酒代
5年間の酒代 

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禁酒頑張ろうね☆一人じゃないよ〜拍手コメントより〜

もう今年も残すところ、あと1日となりましたね。
「来年こそは禁酒をするぞ」と決意を新たにされている方もいらっしゃるのでは・・・。
当ブログには各記事に拍手ボタンを設置しているのですが、拍手をくださった方の中にはコメントをくださった方もいらっしゃいます。このコメントは通常、管理人である私しか見れないのですが(残念ながらみれるようにする設定がないようで)、現在、そしてこれから禁酒しょうと考えていらっしゃる方々の励みになるかも・・・と思い、下記に原文ままで掲載いたします。コメントをくださった方々の許可をとっているわけではないのでお名前はあえて伏せさせていただきます。コメントをくださった方々が今、笑顔でいらっしゃると良いなぁ。

皆様、良い御年を〜

******************************
こんにちは。禁酒をしたいと思っているものです。ストレスで酒を飲んでしまう感じで毎晩飲むようになりました。外で飲むこともあるし家で飲むこともあります。飲まない日はありません。量もどんどん増える一方で酔わなくなり、寝れなくなり・・・。最悪の状態です。夕方までは、今日は飲まない!と思っているのですが18時ごろから飲みたくてたまらなくなって、明日からにしよう!今日が最後!と思ってもう何年もたってるような。酒量としては、昨日だと500の缶ビールを5本飲んでます。他に焼酎水割りも。太るしだるいしやめたいと思ってこちらのサイトにたどり着きました。管理人さんのやってきたことを参考に私も今日から禁酒します!!たまにコメント残すので励ましてくれるとうれしいです。がんばります!!(25歳・女)


気持ち痛いほど共感しました私だけではないのだと・・・勇気つけられたし禁酒頑張ろうかと思いました。ありがとう


私は仕事をやめて専業主婦になったばかりで、同じ道たどりそうです。「ストレス→飲酒+過食→肥満」を解決するつもりだったのに。私も1人酒をやめるべく頑張ります


私は禁煙はあまりつらくなかったです。禁酒は最高10日、人により、酒と煙草、どっちかとてもつらい気がします。


はじめまして。ブログを終了してから随分経つので、このコメントも読んでもらえるのか分かりませんが。実は私もナカナカお酒が辞められなくて困っていました。沢山飲む訳じゃないのですが、毎日習慣的に飲んでしまって…。禁酒方法でこちらのブログにヒットしました。辞められないと思っていたお酒ですが、自分の気持ち次第で辞められるのですね。大げさな事をしなくても、辞められると教えてくださってありがとうございます。できれば、もう少し禁酒後のブロクを拝見したかったです。


ここ今も生きてますか?私禁酒チャレンジしようかと思ってて


私も禁酒、3日目です。辛くてたまりませんが、このブログで「私もがんばろう!」と思うことができました。ありがとう!
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禁酒記念日

2年前の今日、禁酒(=一人酒禁止)をし始めたんですよね。
直近で飲んだのは、もう1ヶ月以上前になります。
この時は数人で飲んだのですが、ビールを飲んだ後、女性二人でワインボトルを1本空けました。
久しぶりだったので翌日、軽く二日酔いです^_^;
それにしても酔うと口が軽くなりますね。
素面では言えない事を、つい言いそうになりました。
酒の勢いを借りる・・・というヤツですね。
翌日、言わなくて良かった〜と思いました。
“素面で言えないことは酔っても言わない”を忘れずにいましょ。
禁酒記念日の今日5/12に(たまたま)買ったもの↓
080512

通っているスポーツジムで販売しているレッスンDVDです。
アマゾンでも購入できます→おうちでフィットネス!Lesson2 ビューティダイエット編 [フィットネスチャンネルDVD]
この中に収録されているショートエアロがジムでやって好きになり、家でもやりたいなと思ってDVDを買いました。
さっき、やってみたら20分でした。やり始めの時は手足の先が冷たかったのに終わった後はポカポカです。肩こり改善とダイエットを兼ねて毎日やろっと(と今は思っている)。

ゴリラーマン

ジムの帰りに古本屋さんで買ったゴリラーマン11〜13巻。
20年位前の漫画です。リアルタイムでは読んでいなかったのですが、夫の実家に5巻まであったのを読んでから続きが気になって・・・。今読んでも面白いです。


そんなわけで禁酒を決意して丸2年の今日も元気です^^。
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鴨志田穣著“酔いがさめたら、うちに帰ろう。 ”を読む

070811

鴨志田穣著酔いがさめたら、うちに帰ろう。を読みました。著者について事前に知っていたこと、漫画家“西原理恵子さん”の元夫ということ、今年2007年3月に癌で亡くなっているということ。
表紙をめくったところに書かれた言葉がこちら↓
070811-2

本書は著者がアル中と診断されたところから始まります。最後のページにこの物語はフィクションですとありますが、著者自身アル中で精神病院に入院した経験もあるので、実体験を織り交ぜて書いたものと思われます。前に読んだ中島らもといい、鴨志田穣といい、淡々とある意味冷めた目で物語の自分を書いています。
読み終えた後、悲しいわけではないけれど、ちょっと泣きたくなりました。
酔いがさめたら、うちに帰ろう。



気がつけば1年とちょっと、このブログを続けてきました。1年前の2006年の8/11が自分で決めた禁酒卒業日でした。この1年間を振り返り、自分で決めた禁酒のルールを守ってこれたので、このブログも今日を最後にしたいと思います。今まで読んでくださった方、ありがとうございました。最初は自分のためのブログ(記録)でしたが、禁酒をしたいと思われている方のお役にちょっとでも立てれば幸いです。
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FP3級に合格しました

070810-2

3/4のブログより
>お酒を飲むと勉強どころじゃなくなりますから、勉強するためにお酒を断つ。いいですよね!
この言葉は自分に向けた言葉でもあったのですが、以前から取得したいと思っていたファイナンシャルプランナー3級の試験を5月に受けて合格しました。合格証書は7月に届きました。勉強する前は「基礎知識だから・・・」と思っていたのですが、知らないことが多くて、四苦八苦でした。
勉強は苦手ですが、知識が増えるということはとても楽しいし、身になります。会社員の頃、副業で20万円以上の収入があり、はじめて確定申告をした時、4月に税金を納めたのにまた6月頃に請求が届き、驚きました(払ったのに〜なんで、なんで!!)。当時、住民税と所得税が別々に請求されるということを知らなかったんですよね。会社員だとそういうひことに疎くてねぇ。

試験に受かったからといって、自分の生活はなんら変わりはありませんが、自分のための勉強をしたということと、これからの自分のために役立てて生きたいと思います。

ちなみに、勉強をしている時は「この勉強が終わったら次はこれがしたい、あれが・・・」といろいろ思いつくものです。その内の一つが麻ひもでバッグを編むこと↓
070810

早く仕上げないと夏が・・・^_^;
麻ひもで作るバッグと雑貨

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映画キサラギを観る

禁酒貯金のルール

070804

7月に某映画の試写会に行った時に予告編で観た“キサラギ”が8/4から上映だったので、8/4当日観に行きました。
前評判が高かったからか、夏祭りの山車の通り沿いに映画館があったからか思っていたよりも人が入っていました。
1,000円で観れる割引券を持っていたので、それを使い、映画1,000円+ポップコーンセット550円を禁酒貯金から出しました。
映画の感想は・・・脚本がよく出来ていて、最後まで飽きさせない、とにかく面白い映画でした。上映している間にもう1回くらい観に行きたいかも。特に香川照之さんが良かった〜。
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プロフィール

kazu

Author:kazu
「酒は飲んでも飲まれるな」
本当、そのとおり。世の中には上手いことを言った人がいるもんだなぁ。

禁酒前のアルコール摂取量:缶チューハイ350ml×2/日
量だけみると世間的には「ちょっと酒好きな主婦」というポジションでしょうか(でも、依存症の人も最初はそうだと・・・)。
皆で楽しいお酒は良いですが、家で黙々と一人で飲んでいると酒の量が増えそうなので一人酒はこれを機にやめます。

今まで酒代に費やしていたお金をもっと楽しいことに使おうと思います。
H18.5.12〜禁酒中
H19.8.11ブログ完結

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姫月結城
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