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 はじめに
 ・禁酒を決意

 禁酒の方法
 ・私の禁酒貯金のルール
 ・8/11まで禁酒続行
 ・禁酒貯金のちょっとしたコツ

 禁酒貯金の使い道
 1.陽気なギャングが地球を回す1,000円
 2.フレッシュイチゴのロールケーキ630円
 3.美容院+スタイリング剤3,515円
 4.デスノート 1,000円
 5.夏のおしゃれ服5,184円
  6.口紅とマニキュア 1,449円
  7.映画を観る(ゲゲゲの鬼太郎)1,550円
  8.エクイラテルのカーゴカメラ 5,505円
  9.映画を観る(キサラギ)1,550円

070501

禁酒日記
 ・禁酒の気の紛らわせ方
 ・飲める酒飲めない酒
 ・禁酒が自信につながる
 ・アルコール家族教室
 ・酒地獄と闘う女たち
 ・禁酒のお陰で美味しい珈琲
 ・講座に参加する
 ・ムカつくから飲んじゃう!?
 ・事件です!夫がワインを買ってきた
 ・アルコール・ラヴァー
 ・お金が煙に消える
 ・お酒に手が届きそう
 ・かんきつ類にハマる
 ・アルコールのない生活
 ・こうして酒を断っている
 ・キッチンドリンカー卒業間近?
 ・禁酒の友
 ・梅酒じゃなくって
 ・禁酒でヘルシー嗜好に
 ・禁酒していて良かった
 ・お酒の必需性について考える
 ・梅シロップできたよ
 ・禁酒生活73日目で思うこと
 ・2日続けてビールを飲んだ
 ・大家族のお父さんも禁酒
 ・明日が目標達成日
 ・禁酒最終日を迎えました

 ・禁酒その後 (17)
 ・拍手コメントより(3)

 H19.8.7禁酒貯金残高・・・10,400円
種類

計算

ビール  350ml カロリー ×  = カロリー
チューハイ  350ml カロリー ×  = カロリー
ウイスキー  100ml カロリー ×  = カロリー
日本酒  100ml カロリー ×  = カロリー
焼酎  100ml カロリー ×  = カロリー
ワイン  100ml カロリー ×  = カロリー
合計 カロリー

酒代いくらかかるかな?簡易計算表
365日/年間 1日の酒代
円=1年間の酒代
5年間の酒代 


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禁酒頑張ろうね☆一人じゃないよ 3 -拍手コメントより-

年末、UPしようと思っていた画像↓トヨタの新ラクティスのCM風(笑)
これってアリ?
掲載は遅すぎちゃったけれど、禁酒を始めるのに遅すぎるってことはないのだー!!
思い立ったら吉日で・す・よ。

このCM好き

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ブログ拍手で頂いたコメントより 皆頑張れ
尚、掲載に際しては、許可を頂いていないのでお名前は伏せさせていただきます。

Sくん
仕事のストレスや疲れから10年前から飲酒が始まり、もともと好きではなかったのに大量になってきまして、問題行動や深酒。 何度も断酒に挑戦しますが、失敗、病院にもいきました。
恥ずかしいし、体にも悪いので今回こそはがんばります。入院してもやめます。

Sさん
毎日毎日一升瓶が空になる生活を五年続け、止めようと毎日思うのですが… そんな私でもプチ禁酒しようと3日間はコーヒーお茶で済まし、今までの酒の量を半分に出来ました!家族の有り難みが身にしみます!お酒を飲み続けてた時には気付けなかった幸せが今はハッキリと感じます。
今は4日間禁酒にチャレンジ最中です!ストレスは無いです。
飲んでいた時の方がストレスで一杯でした。もうすぐで一年。少しずつ頑張って行きましょう!

Jさん
前回の投稿から、まだ禁酒を続けております(^.^) ただ、気をぬくとどうしても飲みたくなる時がありますので、年末年始にかけて気を引き締めていこうと思います。


私の事
年末年始はちょこちょこと呑む機会があり、例年ですと、生活が平常に戻っても“ふとした拍子に呑みたい病”が発生します。スーパーのお酒売り場が気になったり(-_-;)
でも、今年は大丈夫。
私は缶チューハイが好きだけれど、年末年始は缶チューハイは封印しました。
1本飲めば2本目が飲みたくなるし・・・。
後々ガマンする辛さを考えたら最初から手は出さないというのも禁酒の方法の一つ。

余談ですけれど、年末年始のバラエティ番組を観ていて思ったこと↓
ジュニアファンにボコられそうだが・・・
「カッチカチやで!!」のザブングルの加藤さんとジャルジャルの福徳さんと千原兄弟のジュニアさんは、同じ系統の顔。

あくまで私目線。
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テーマ : 禁酒してみよう
ジャンル : ヘルス・ダイエット

禁酒頑張ろうね☆一人じゃないよ 2 -拍手コメントより-

「1年の計は元旦にあり」という言葉があるように、12月末ともなれば「今年はあれができなかった、これができなかった」と心残りのことが頭をよぎり、来年こそは・・・と思うことが多いのではないでしょうか。
101206.gif
今日は昨日の、昨日は一昨日の続きでしかないわけですが、年が変わると気分も変わります。
昨日までの私には出来なかったことも、生まれ変わった私にはできるはず・・・新年は、そんなポジティブな気分にさせてくれます。

今日は、このブログに拍手コメントを寄せてくださった方のコメントを掲載させていただきます。掲載に際して、許可を頂いていないのでお名前は伏せさせていただきます。

あなたの決心を後押ししてくれますように・・・。
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Jさん
初めまして(^.^) ○○○と申します。 自分もかなり飲酒するほうでして、しかも最近飲むと記憶が無くなる事がありまして、思い切って禁酒する事にしました。 どこまで続けられるか分かりませんが、まずは来月15日までを目標に頑張ってみようと思います!

Mさん
私も禁酒したいと思っているものです。意思が弱く毎日の飲酒が止められませんでした。しかも、酒ぐせが悪く記憶を無くす事も屡々…このブログを見て、目標を1日、一週間、として頑張って見ようと思いました。(あと勉強も今までは勉強後にビールをご褒美にしてたのですが、勉強後には甘いものをご褒美としてやってみます)

Kさん
主婦歴10年。結婚後1年間は専業主婦をしていました。その間は昼から飲んでいました。妊娠中は禁酒できるのに・・・今は毎晩飲んでいます。量が増えてきてしまったので禁酒したい。私も頑張ろう!

Cさん
禁酒のための使う貯金箱とても参考になりました。以前からそんなふうな事は考えていましたがつもり貯金ではなく使うためにためる貯金。同じようで違いますね。私も今日からやってみます。たくさんたまりそうです。

Sさん
今まで毎日、一人酒の日々でした。このブログを拝見して、今日から一人酒をやめていこうと決意しました。まずは、この一週間チャレンジしてみます。飲酒で1日約3~5千円の経費が かかり1ヶ月約15万円 年間約180万~200万円。借金でカバーしているところもあり、酒をいかにしたらやめれるか考えていたのです。意思が弱いと言われればそれまでですが…今日から禁酒はじめます。

Sさん
柴犬かわいい!うちは白です^^挫折してる禁酒再挑戦しようかとここにきました。もう一度がんばってみようかな。kazuさんのブログ大好きです。過去のものも堀探して読んでます^^結婚前の家計簿日記とか特に大好きです。
ありがとうございますm(__)mペコリン by kazu

Tさん
対人恐怖症で外出出来なくなりました。薬は効果無しでも飲むしかありません。無理に外出する為にお酒を飲み始めました。お化粧で顔を隠しながら、でもとても楽なのです。

Mさん
2007年冬にここのブログを見てよし私も禁酒するぞって半年間禁酒成功。しかし暑い夏にビールの誘惑に負けてまた飲み始めました。。。禁酒前より復活した今の方が酒の量が多くなり、太りました。また禁酒チャレンジします。がんばるぞっ

匿名さん
今、本当にお酒止めたいと思ってます。大変励みになります。ありがとうございした。


お互いに来年の今頃に「良い年だった」と思えるような一年にしたいですね♪
【おまけ】
101218-2.jpg
↑今日のMyおやつ
久しぶりに食べる干し柿、美味しいです。

テーマ : 禁酒してみよう
ジャンル : ヘルス・ダイエット

禁酒頑張ろうね☆一人じゃないよ?拍手コメントより?

もう今年も残すところ、あと1日となりましたね。
「来年こそは禁酒をするぞ」と決意を新たにされている方もいらっしゃるのでは・・・。
当ブログには各記事に拍手ボタンを設置しているのですが、拍手をくださった方の中にはコメントをくださった方もいらっしゃいます。このコメントは通常、管理人である私しか見れないのですが(残念ながらみれるようにする設定がないようで)、現在、そしてこれから禁酒しょうと考えていらっしゃる方々の励みになるかも・・・と思い、下記に原文ままで掲載いたします。コメントをくださった方々の許可をとっているわけではないのでお名前はあえて伏せさせていただきます。コメントをくださった方々が今、笑顔でいらっしゃると良いなぁ。

皆様、良い御年を?

******************************
こんにちは。禁酒をしたいと思っているものです。ストレスで酒を飲んでしまう感じで毎晩飲むようになりました。外で飲むこともあるし家で飲むこともあります。飲まない日はありません。量もどんどん増える一方で酔わなくなり、寝れなくなり・・・。最悪の状態です。夕方までは、今日は飲まない!と思っているのですが18時ごろから飲みたくてたまらなくなって、明日からにしよう!今日が最後!と思ってもう何年もたってるような。酒量としては、昨日だと500の缶ビールを5本飲んでます。他に焼酎水割りも。太るしだるいしやめたいと思ってこちらのサイトにたどり着きました。管理人さんのやってきたことを参考に私も今日から禁酒します!!たまにコメント残すので励ましてくれるとうれしいです。がんばります!!(25歳・女)


気持ち痛いほど共感しました私だけではないのだと・・・勇気つけられたし禁酒頑張ろうかと思いました。ありがとう


私は仕事をやめて専業主婦になったばかりで、同じ道たどりそうです。「ストレス→飲酒+過食→肥満」を解決するつもりだったのに。私も1人酒をやめるべく頑張ります


私は禁煙はあまりつらくなかったです。禁酒は最高10日、人により、酒と煙草、どっちかとてもつらい気がします。


はじめまして。ブログを終了してから随分経つので、このコメントも読んでもらえるのか分かりませんが。実は私もナカナカお酒が辞められなくて困っていました。沢山飲む訳じゃないのですが、毎日習慣的に飲んでしまって…。禁酒方法でこちらのブログにヒットしました。辞められないと思っていたお酒ですが、自分の気持ち次第で辞められるのですね。大げさな事をしなくても、辞められると教えてくださってありがとうございます。できれば、もう少し禁酒後のブロクを拝見したかったです。


ここ今も生きてますか?私禁酒チャレンジしようかと思ってて


私も禁酒、3日目です。辛くてたまりませんが、このブログで「私もがんばろう!」と思うことができました。ありがとう!

テーマ : 禁酒してみよう
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

kazu

Author:kazu
「酒は飲んでも飲まれるな」
本当、そのとおり。世の中には上手いことを言った人がいるもんだなぁ。

禁酒前のアルコール摂取量:缶チューハイ350ml×2/日
量だけみると世間的には「ちょっと酒好きな主婦」という感じですが、飲まないでおこうと思っても、飲まずにいられない自分に危機感を・・・。

禁酒アンケート
あなたの状況は?


禁酒している
禁酒しようか迷っている
禁酒はしない
上記に当てはまらない


-Mini Vote-

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