⇒これまでの全記事一覧はこちら(時系列に読んでみる?)
|
|
|
|
禁酒でヘルシー嗜好に
禁酒をはじめてから変わったことの一つにヘルシー嗜好というか健康に気を配るようになりました。お酒を飲むとつまみにスナック菓子をポリポリ・・・ということも少なくなかったのですが、菓子の代わりにフルーツを食べることが多くなりました。昨日もスーパーでドライフルーツが安くなっていたので買ってきて、いろんな味を楽しんでいます。

まだ全種類は食べていないけれど、私のオススメはリンゴ→パイン→キウイです。
夜も(酔っていないから)肌の手入れに時間をかけてみたり、体の内側からキレイ&健康なりたくてサプリメントを飲んだりしています。
禁酒を始めたころは、夕方になると飲みたくて何となく、そわそわしたものですが、今は大丈夫です。
とりあえずの禁酒目標日8/11まで、あと1ヶ月です。 ⇒人気blogランキング健康・医療カテゴリへ
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
プロフィール
Author:kazu
「酒は飲んでも飲まれるな」 本当、そのとおり。世の中には上手いことを言った人がいるもんだなぁ。
禁酒前のアルコール摂取量:缶チューハイ350ml×2/日 量だけみると世間的には「ちょっと酒好きな主婦」というポジションでしょうか(でも、依存症の人も最初はそうだと・・・)。 皆で楽しいお酒は良いですが、家で黙々と一人で飲んでいると酒の量が増えそうなので一人酒はこれを機にやめます。
今まで酒代に費やしていたお金をもっと楽しいことに使おうと思います。 H18.5.12〜禁酒中 H19.8.11ブログ完結
⇒人気blogランキングへ
|
|