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 はじめに
 ・禁酒を決意

 禁酒の方法
 ・私の禁酒貯金のルール
 ・8/11まで禁酒続行
 ・禁酒貯金のちょっとしたコツ

 禁酒貯金の使い道
 1.陽気なギャングが地球を回す1,000円
 2.フレッシュイチゴのロールケーキ630円
 3.美容院+スタイリング剤3,515円
 4.デスノート 1,000円
 5.夏のおしゃれ服5,184円
  6.口紅とマニキュア 1,449円
  7.映画を観る(ゲゲゲの鬼太郎)1,550円
  8.エクイラテルのカーゴカメラ 5,505円
  9.映画を観る(キサラギ)1,550円

070501

禁酒日記
 ・禁酒の気の紛らわせ方
 ・飲める酒飲めない酒
 ・禁酒が自信につながる
 ・アルコール家族教室
 ・酒地獄と闘う女たち
 ・禁酒のお陰で美味しい珈琲
 ・講座に参加する
 ・ムカつくから飲んじゃう!?
 ・事件です!夫がワインを買ってきた
 ・アルコール・ラヴァー
 ・お金が煙に消える
 ・お酒に手が届きそう
 ・かんきつ類にハマる
 ・アルコールのない生活
 ・こうして酒を断っている
 ・キッチンドリンカー卒業間近?
 ・禁酒の友
 ・梅酒じゃなくって
 ・禁酒でヘルシー嗜好に
 ・禁酒していて良かった
 ・お酒の必需性について考える
 ・梅シロップできたよ
 ・禁酒生活73日目で思うこと
 ・2日続けてビールを飲んだ
 ・大家族のお父さんも禁酒
 ・明日が目標達成日
 ・禁酒最終日を迎えました

 ・禁酒その後 (17)
 ・拍手コメントより(3)

 H19.8.7禁酒貯金残高・・・10,400円
種類

計算

ビール  350ml カロリー ×  = カロリー
チューハイ  350ml カロリー ×  = カロリー
ウイスキー  100ml カロリー ×  = カロリー
日本酒  100ml カロリー ×  = カロリー
焼酎  100ml カロリー ×  = カロリー
ワイン  100ml カロリー ×  = カロリー
合計 カロリー

酒代いくらかかるかな?簡易計算表
365日/年間 1日の酒代
円=1年間の酒代
5年間の酒代 


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2日続けてビールを飲んだ

7/31・8/1と2日続けてビール飲みました。
最初の7/31は義母と夏祭りに出かけ、夕飯をお店で食べたときにグラスビールで乾杯。
これは、1人酒じゃないからOK。
2ヶ月は一切アルコールを口にしていなかったので、グラスビールだけれどほろ酔い気分になりました。

そして8/1。こちらは友人たちと一緒に輪番制で書いているブログでUPしたい写真の中に「小道具としてビールがあった方が」と思い、ビールを置いて撮りました。
ビール

夫が飲みに行っていなかったので、そのビールは私が飲みました。ちょっと罪悪感・・・就寝後も「あ?、飲んじゃった」と後悔しきり。
飲んだ量は500ml缶1本ですが、今朝は二日酔いではないけれど、軽く吐き気を催しました。
以前、禁煙を何回も失敗した時に、最初は「あんなには吸えないな」と思っていてもすぐに元の喫煙量になったことをふと思い出しました。

8/6に花火大会があるので、この時に多分飲むと思うので、それまでお酒は口にはしません(と心の中で自分に誓う)。

長年の癖ってなかなか抜けきらないなぁ・・・と改めて感じた出来事でした。油断大敵です。
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テーマ : 禁酒してみよう
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

kazu

Author:kazu
「酒は飲んでも飲まれるな」
本当、そのとおり。世の中には上手いことを言った人がいるもんだなぁ。

禁酒前のアルコール摂取量:缶チューハイ350ml×2/日
量だけみると世間的には「ちょっと酒好きな主婦」という感じですが、飲まないでおこうと思っても、飲まずにいられない自分に危機感を・・・。

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禁酒はしない
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