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 はじめに
 ・禁酒を決意

 禁酒の方法
 ・私の禁酒貯金のルール
 ・8/11まで禁酒続行
 ・禁酒貯金のちょっとしたコツ

 禁酒貯金の使い道
 1.陽気なギャングが地球を回す1,000円
 2.フレッシュイチゴのロールケーキ630円
 3.美容院+スタイリング剤3,515円
 4.デスノート 1,000円
 5.夏のおしゃれ服5,184円
  6.口紅とマニキュア 1,449円
  7.映画を観る(ゲゲゲの鬼太郎)1,550円
  8.エクイラテルのカーゴカメラ 5,505円
  9.映画を観る(キサラギ)1,550円

070501

禁酒日記
 ・禁酒の気の紛らわせ方
 ・飲める酒飲めない酒
 ・禁酒が自信につながる
 ・アルコール家族教室
 ・酒地獄と闘う女たち
 ・禁酒のお陰で美味しい珈琲
 ・講座に参加する
 ・ムカつくから飲んじゃう!?
 ・事件です!夫がワインを買ってきた
 ・アルコール・ラヴァー
 ・お金が煙に消える
 ・お酒に手が届きそう
 ・かんきつ類にハマる
 ・アルコールのない生活
 ・こうして酒を断っている
 ・キッチンドリンカー卒業間近?
 ・禁酒の友
 ・梅酒じゃなくって
 ・禁酒でヘルシー嗜好に
 ・禁酒していて良かった
 ・お酒の必需性について考える
 ・梅シロップできたよ
 ・禁酒生活73日目で思うこと
 ・2日続けてビールを飲んだ
 ・大家族のお父さんも禁酒
 ・明日が目標達成日
 ・禁酒最終日を迎えました

 ・禁酒その後 (17)
 ・拍手コメントより(3)

 H19.8.7禁酒貯金残高・・・10,400円
種類

計算

ビール  350ml カロリー ×  = カロリー
チューハイ  350ml カロリー ×  = カロリー
ウイスキー  100ml カロリー ×  = カロリー
日本酒  100ml カロリー ×  = カロリー
焼酎  100ml カロリー ×  = カロリー
ワイン  100ml カロリー ×  = カロリー
合計 カロリー

酒代いくらかかるかな?簡易計算表
365日/年間 1日の酒代
円=1年間の酒代
5年間の酒代 


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明日が目標達成日

禁酒をはじめたばかりの頃、とりあえず2週間経過した時点で
「おっ、なかなか良い調子」
「もう少し自分を諫めるためにも禁酒期間を延ばそう」
と限が良いところで最初の3ヶ月を禁酒期間として、やってきました。
ちなみに私の禁酒=一人酒です。

先日の日記で「7/31に義母と飲み、なんだか8/1は一人酒をしてしまった。8/6にまた祭りの席で飲む予定だからそれまで1滴も飲まない」ということを書きました。
結果は・・・
8/6までは確かに飲みませんでしたが・・・


8/6:祭りで飲む(OK)ビール500ml×1
8/7:親族が集まったバーベキューで飲む(OK)チューハイ350ml×3
8/8:暑くて・・・←理由(NG)チューハイ350ml×1

暑くて飲んじゃうって、そんな理由あり?と思っちゃうけれど、なかなか、長年の癖って抜けきりません。これが現在の自分の姿なんだろうな。気が緩むと・・・安心できません。

先日バーベキューをやったので、まだ冷蔵庫にはチューハイが入っているのですが、盆期間中にまたバーベキューをするのでそれまで絶対に飲まないぞ。

それにしても8/7にチューハイを飲んだ時、実際には口に出さなかったのですが、しらふでは絶対に言えない(言ってはいけない)ことを同じテーブルを囲んでいるAさんに言いそうになってしまいました。もし、言っていたら・・・
060811

こういうのって、自分は忘れても相手は絶対には忘れないからなぁ・・・
「酒の席の出来事だから・・・許してチョ♪」←これって絶対、自分に対するいいわけ。
本心じゃないのよ・・・と言いつつ、ん?実は本心(-_-;)

気をつけよう! 酒の席では 本音がポロリ
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テーマ : 禁酒してみよう
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

kazu

Author:kazu
「酒は飲んでも飲まれるな」
本当、そのとおり。世の中には上手いことを言った人がいるもんだなぁ。

禁酒前のアルコール摂取量:缶チューハイ350ml×2/日
量だけみると世間的には「ちょっと酒好きな主婦」という感じですが、飲まないでおこうと思っても、飲まずにいられない自分に危機感を・・・。

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