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 はじめに
 ・禁酒を決意

 禁酒の方法
 ・私の禁酒貯金のルール
 ・8/11まで禁酒続行
 ・禁酒貯金のちょっとしたコツ

 禁酒貯金の使い道
 1.陽気なギャングが地球を回す1,000円
 2.フレッシュイチゴのロールケーキ630円
 3.美容院+スタイリング剤3,515円
 4.デスノート 1,000円
 5.夏のおしゃれ服5,184円
  6.口紅とマニキュア 1,449円
  7.映画を観る(ゲゲゲの鬼太郎)1,550円
  8.エクイラテルのカーゴカメラ 5,505円
  9.映画を観る(キサラギ)1,550円

070501

禁酒日記
 ・禁酒の気の紛らわせ方
 ・飲める酒飲めない酒
 ・禁酒が自信につながる
 ・アルコール家族教室
 ・酒地獄と闘う女たち
 ・禁酒のお陰で美味しい珈琲
 ・講座に参加する
 ・ムカつくから飲んじゃう!?
 ・事件です!夫がワインを買ってきた
 ・アルコール・ラヴァー
 ・お金が煙に消える
 ・お酒に手が届きそう
 ・かんきつ類にハマる
 ・アルコールのない生活
 ・こうして酒を断っている
 ・キッチンドリンカー卒業間近?
 ・禁酒の友
 ・梅酒じゃなくって
 ・禁酒でヘルシー嗜好に
 ・禁酒していて良かった
 ・お酒の必需性について考える
 ・梅シロップできたよ
 ・禁酒生活73日目で思うこと
 ・2日続けてビールを飲んだ
 ・大家族のお父さんも禁酒
 ・明日が目標達成日
 ・禁酒最終日を迎えました

 ・禁酒その後 (17)
 ・拍手コメントより(3)

 H19.8.7禁酒貯金残高・・・10,400円
種類

計算

ビール  350ml カロリー ×  = カロリー
チューハイ  350ml カロリー ×  = カロリー
ウイスキー  100ml カロリー ×  = カロリー
日本酒  100ml カロリー ×  = カロリー
焼酎  100ml カロリー ×  = カロリー
ワイン  100ml カロリー ×  = カロリー
合計 カロリー

酒代いくらかかるかな?簡易計算表
365日/年間 1日の酒代
円=1年間の酒代
5年間の酒代 


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飲める酒飲めない酒

アルコールだったら何でも大好き!!というわけではありません。
好んで飲まないもの、飲めないものもあります。
【好きな酒】
・チューハイ
・ワイン
・梅酒
・ビール(発泡酒等含)
・リキュール等

【嫌いな酒】
・日本酒
・ウイスキー
・焼酎
?????????????????????
甘くて口当たりのよいものが基本的に好きです。
ビールは夫が飲むので私も飲む・・・という感じ。この時、手元にチューハイがあれば、ビールは飲みません。チューハイがない時に代わりに飲むという位置づけです。

箱買い私が禁酒をする前はビールもチューハイもいちいち買いに行くのは面倒だったので箱買いをしていました。酒屋さんにわざわざ行かなくても今はネットショップで注文できるのですよ。自分の分のチューハイと夫の分のビールを注文していたのですが、箱買いするとついつい飲みすぎてしまって。自分のチューハイがなくなったら夫のビールを拝借・・・と言うこともありました。
6月に入ってから「アルコールを飲みたい」という欲求も以前に比べてすくなくなってきたのでスーパーで食材を買うついでに夫の晩酌用のビールを1缶だけ購入しています。5月はこれが出来ませんでした。夫用に・・・と思って買って、2度ほど自分で飲んじゃいましたから。今もビール1缶なら買えますが2本は買えません。なんだか2缶買うと1缶は自分で飲んでしまいそうな気がするので。

ちなみに嫌いな酒に分類した酒は家にあっても絶対に手をつけることはありません。飲もうという気も起こりません。
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テーマ : 禁酒してみよう
ジャンル : ヘルス・ダイエット

プロフィール

kazu

Author:kazu
「酒は飲んでも飲まれるな」
本当、そのとおり。世の中には上手いことを言った人がいるもんだなぁ。

禁酒前のアルコール摂取量:缶チューハイ350ml×2/日
量だけみると世間的には「ちょっと酒好きな主婦」という感じですが、飲まないでおこうと思っても、飲まずにいられない自分に危機感を・・・。

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禁酒している
禁酒しようか迷っている
禁酒はしない
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