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 はじめに
 ・禁酒を決意

 禁酒の方法
 ・私の禁酒貯金のルール
 ・8/11まで禁酒続行
 ・禁酒貯金のちょっとしたコツ

 禁酒貯金の使い道
 1.陽気なギャングが地球を回す1,000円
 2.フレッシュイチゴのロールケーキ630円
 3.美容院+スタイリング剤3,515円
 4.デスノート 1,000円
 5.夏のおしゃれ服5,184円
  6.口紅とマニキュア 1,449円
  7.映画を観る(ゲゲゲの鬼太郎)1,550円
  8.エクイラテルのカーゴカメラ 5,505円
  9.映画を観る(キサラギ)1,550円

070501

禁酒日記
 ・禁酒の気の紛らわせ方
 ・飲める酒飲めない酒
 ・禁酒が自信につながる
 ・アルコール家族教室
 ・酒地獄と闘う女たち
 ・禁酒のお陰で美味しい珈琲
 ・講座に参加する
 ・ムカつくから飲んじゃう!?
 ・事件です!夫がワインを買ってきた
 ・アルコール・ラヴァー
 ・お金が煙に消える
 ・お酒に手が届きそう
 ・かんきつ類にハマる
 ・アルコールのない生活
 ・こうして酒を断っている
 ・キッチンドリンカー卒業間近?
 ・禁酒の友
 ・梅酒じゃなくって
 ・禁酒でヘルシー嗜好に
 ・禁酒していて良かった
 ・お酒の必需性について考える
 ・梅シロップできたよ
 ・禁酒生活73日目で思うこと
 ・2日続けてビールを飲んだ
 ・大家族のお父さんも禁酒
 ・明日が目標達成日
 ・禁酒最終日を迎えました

 ・禁酒その後 (17)
 ・拍手コメントより(3)

 H19.8.7禁酒貯金残高・・・10,400円
種類

計算

ビール  350ml カロリー ×  = カロリー
チューハイ  350ml カロリー ×  = カロリー
ウイスキー  100ml カロリー ×  = カロリー
日本酒  100ml カロリー ×  = カロリー
焼酎  100ml カロリー ×  = カロリー
ワイン  100ml カロリー ×  = カロリー
合計 カロリー

酒代いくらかかるかな?簡易計算表
365日/年間 1日の酒代
円=1年間の酒代
5年間の酒代 


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今回だけ・・・で済まない事は分かっている

些細なことなんだけれど、ちょっと落ち込むことがありまして。
この時、無性に梅酒が飲みたくなりました。
1杯くらいだったら良いんじゃない!と思ったのですが、次の日もなんやかんやと理由をつけて飲んでしまいそうな気がしたんですよね。
「この1杯が明日への1杯へと・・・」

ほら、“日本全国酒飲み音頭”で1月は正月で酒が飲めるぞー 2月は・・・と歌っているじゃないですか。
落ち込んでも飲みたいし、嬉しいことがあっても飲みたいし、理由=言い訳なんですよね、きっと。
理由があれば飲む側の自分にとって都合がいいですもん。

「梅酒より好きなもの、好きなもの・・・」
と考え、市内にあるタイヤキ屋さんのタイヤキを買いました。
最近ハマっているんです。
タイヤキ

皮は外側はカリッとしていて、中はモチモチ。
小豆餡とカスタードよりもさっぱりしている豆乳クリーム入りです。
これと買いたくなった梅酒はほぼ同じ値段。

熱いお茶と一緒に、頬張ったよ^^。




あ、しっぽまで餡子が入っている!ラッキー!!

テーマ : 禁酒してみよう
ジャンル : ヘルス・ダイエット

そのお金で何が買える?

8/18のブログ記事に写っているビールは無事(笑)夫の胃の中に。
よく考えたら、私ビールは飲むけれど、そんなに好きじゃないんですよね。
どちらかというと甘いチューハイ系が好き。
でも、一旦飲みはじめるとビールでも無問題なんですが(←ここが注意ポイント)。
----
ちょっと前、夫が会社の上司の方から日本酒ベースの梅酒を頂いてきました。
色は薄い紫で上品な甘さ。
夫の口には合わなかったようで(甘いから)、私が夕食の時に冷やして100ccずつくらい頂いています。
あ、もちろん、この時は一人じゃありません。

珍しいお酒と聞いていたんだけれど、ネットで調べたら売っていました。
このことを夫に言ったら「気に入ったんだったら注文してみれば」という返事が。
なんて理解のある言葉。
私を甘やかすのはやめて(と、心の中で思っているよ)。

気に入ったけれど、注文しなかったら、来月、そのお金で美容院に髪を切りに行けるなとか、ドックフード1ヶ月分買えるなとか、生活感溢れる事をいろいろ考えちゃった(笑)。

ものすごく気に入ったのなら注文したかもしれないけれど、普通に気に入った程度なら他の事にお金を使いましょ。

うん、そうしよう、そうしよう。
ビンが空になったら「美味しかったよ」で、お・し・ま・い。

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夏が来れば思い出す

お盆も過ぎて、ひぐらしが鳴く頃になりましたねぇ。
我が家では盆中、久しぶりに会った親族でお酒を呑むことが多いので、盆が終わった後の冷蔵庫には残ったビールがぎっしりとつめこまれています。
アルコール090818
普段は呑まない私ですが、盆中は皆と一緒にゴクゴク呑んじゃいました。
盆の慌しさも過ぎ、一息ついた今、あると思うと、お天道様が沈まない間でも呑みたくなります。
↑これ、昨年も一昨年も思いました。
ここが苦しい時、ふんばれ自分。
昨年はスーパーに寄れば“チューハイを買う代わりに美味しい果物を買おう”月間を一人でやっていましたっけ(笑)

今年は、5月から犬を飼い始めたので、“呑みたくなったら散歩”月間をはじめましょうか。
基本、散歩は朝と夕の一日2回なんですけれどね、すでに今日は昼間も1回行って来ました。
犬も喜ぶし、私の身体にもいいから一石二鳥です。
柴犬090818
↑きみのためにも頑張るよ。

テーマ : 禁酒してみよう
ジャンル : ヘルス・ダイエット

禁酒頑張ろうね☆一人じゃないよ?拍手コメントより?

もう今年も残すところ、あと1日となりましたね。
「来年こそは禁酒をするぞ」と決意を新たにされている方もいらっしゃるのでは・・・。
当ブログには各記事に拍手ボタンを設置しているのですが、拍手をくださった方の中にはコメントをくださった方もいらっしゃいます。このコメントは通常、管理人である私しか見れないのですが(残念ながらみれるようにする設定がないようで)、現在、そしてこれから禁酒しょうと考えていらっしゃる方々の励みになるかも・・・と思い、下記に原文ままで掲載いたします。コメントをくださった方々の許可をとっているわけではないのでお名前はあえて伏せさせていただきます。コメントをくださった方々が今、笑顔でいらっしゃると良いなぁ。

皆様、良い御年を?

******************************
こんにちは。禁酒をしたいと思っているものです。ストレスで酒を飲んでしまう感じで毎晩飲むようになりました。外で飲むこともあるし家で飲むこともあります。飲まない日はありません。量もどんどん増える一方で酔わなくなり、寝れなくなり・・・。最悪の状態です。夕方までは、今日は飲まない!と思っているのですが18時ごろから飲みたくてたまらなくなって、明日からにしよう!今日が最後!と思ってもう何年もたってるような。酒量としては、昨日だと500の缶ビールを5本飲んでます。他に焼酎水割りも。太るしだるいしやめたいと思ってこちらのサイトにたどり着きました。管理人さんのやってきたことを参考に私も今日から禁酒します!!たまにコメント残すので励ましてくれるとうれしいです。がんばります!!(25歳・女)


気持ち痛いほど共感しました私だけではないのだと・・・勇気つけられたし禁酒頑張ろうかと思いました。ありがとう


私は仕事をやめて専業主婦になったばかりで、同じ道たどりそうです。「ストレス→飲酒+過食→肥満」を解決するつもりだったのに。私も1人酒をやめるべく頑張ります


私は禁煙はあまりつらくなかったです。禁酒は最高10日、人により、酒と煙草、どっちかとてもつらい気がします。


はじめまして。ブログを終了してから随分経つので、このコメントも読んでもらえるのか分かりませんが。実は私もナカナカお酒が辞められなくて困っていました。沢山飲む訳じゃないのですが、毎日習慣的に飲んでしまって…。禁酒方法でこちらのブログにヒットしました。辞められないと思っていたお酒ですが、自分の気持ち次第で辞められるのですね。大げさな事をしなくても、辞められると教えてくださってありがとうございます。できれば、もう少し禁酒後のブロクを拝見したかったです。


ここ今も生きてますか?私禁酒チャレンジしようかと思ってて


私も禁酒、3日目です。辛くてたまりませんが、このブログで「私もがんばろう!」と思うことができました。ありがとう!

テーマ : 禁酒してみよう
ジャンル : ヘルス・ダイエット

禁酒記念日

2年前の今日、禁酒(=一人酒禁止)をし始めたんですよね。
直近で飲んだのは、もう1ヶ月以上前になります。
この時は数人で飲んだのですが、ビールを飲んだ後、女性二人でワインボトルを1本空けました。
久しぶりだったので翌日、軽く二日酔いです^_^;
それにしても酔うと口が軽くなりますね。
素面では言えない事を、つい言いそうになりました。
酒の勢いを借りる・・・というヤツですね。
翌日、言わなくて良かった?と思いました。
“素面で言えないことは酔っても言わない”を忘れずにいましょ。
禁酒記念日の今日5/12に(たまたま)買ったもの↓
080512

通っているスポーツジムで販売しているレッスンDVDです。
アマゾンでも購入できます→おうちでフィットネス!Lesson2 ビューティダイエット編 [フィットネスチャンネルDVD]
この中に収録されているショートエアロがジムでやって好きになり、家でもやりたいなと思ってDVDを買いました。
さっき、やってみたら20分でした。やり始めの時は手足の先が冷たかったのに終わった後はポカポカです。肩こり改善とダイエットを兼ねて毎日やろっと(と今は思っている)。

ゴリラーマン

ジムの帰りに古本屋さんで買ったゴリラーマン11?13巻。
20年位前の漫画です。リアルタイムでは読んでいなかったのですが、夫の実家に5巻まであったのを読んでから続きが気になって・・・。今読んでも面白いです。


そんなわけで禁酒を決意して丸2年の今日も元気です^^。
プロフィール

kazu

Author:kazu
「酒は飲んでも飲まれるな」
本当、そのとおり。世の中には上手いことを言った人がいるもんだなぁ。

禁酒前のアルコール摂取量:缶チューハイ350ml×2/日
量だけみると世間的には「ちょっと酒好きな主婦」という感じですが、飲まないでおこうと思っても、飲まずにいられない自分に危機感を・・・。

禁酒アンケート
あなたの状況は?


禁酒している
禁酒しようか迷っている
禁酒はしない
上記に当てはまらない


-Mini Vote-

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